Autoexigencia

"Siento que nunca es suficiente" es probablemente la frase que más escucho en consulta, en sus distintas versiones. No importa cuánto se haga, cuánto se logre: siempre queda la sensación de que faltó algo, de que alguien más lo hubiera hecho mejor, de que el esfuerzo actual todavía no alcanza el estándar necesario. Lo llamativo es que esta sensación no baja cuando se cumple la meta. La persona logra el ascenso, termina el proyecto, recibe el reconocimiento — y la insuficienci