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En la actualidad, hay mayor conciencia sobre los beneficios de la psicología y cómo esta disciplina puede ayudar a las personas a mejorar su salud mental y emocional. La psicología es una disciplina científica que estudia la mente, el comportamiento y los procesos mentales, así como sus efectos en el comportamiento y la salud. El psicólogo es un profesional especializado en la aplicación de la psicología para ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar. Uno de los pr

Con el aumento de la presión, el estrés y los estándares sociales, muchas personas se preguntan si necesitan recurrir a un psicólogo para ayudarles a lidiar con sus problemas. La verdad es que la decisión de acudir a terapia es totalmente personal y es importante que tú seas quien decida si necesitas ayuda profesional. No obstante, hay algunas señales que debes estar atento para saber si necesitas acudir a un psicólogo. 1. Estás experimentando sentimientos de ansiedad, depres

En tiempos de pandemia se ha incrementado notablemente el uso de pantallas en niños y adolescentes, por motivos escolares y de conectividad con pares. Fue un aliado para combatir el aislamiento social pero hoy en día hay muchas consultas de padres que buscan ayuda para regular el uso excesivo de sus hijos El acceso temprano a las pantallas quita posibilidades de experimentación directa , de descubrimiento y sorpresa. De 0 hasta los 2 años el uso de pantallas no esta recom