Los primeros auxilios psicológicos son una forma de ofrecer apoyo inmediato a alguien que está sufriendo una crisis emocional. Estas estrategias de ayuda son una forma de ofrecer compasión y comprensión a alguien que está pasando por un momento difícil. Los primeros auxilios psicológicos se pueden aplicar en situaciones de emergencia, como una crisis de pánico, un intento de suicidio o una situación de violencia doméstica. Estas técnicas también se pueden usar para ayudar a a

La depresión es un trastorno mental que afecta a las emociones, el humor y el comportamiento de una persona. La depresión es mucho más que sentirse triste o abatido durante un período prolongado de tiempo. La depresión afecta a personas de todas las edades, aunque es más común en adultos. Aproximadamente el 10 por ciento de la población sufre algún tipo de depresión a lo largo de su vida. Esta condición afecta a la vida de una persona de forma significativa, dificultando el m

La sensación de sentirse solo puede ser una experiencia difícil, y mucho más aún cuando se vive en un país extranjero y no se conoce a nadie. Desafortunadamente, esto es algo que muchas personas han experimentado y puede ser una situación complicada. Si te sientes solo al vivir en un país extranjero, es importante recordar que hay muchas formas de encontrar conexión con otras personas. Aquí hay algunas ideas para conocer gente en tu nuevo país. 1. Explora tu nueva ciudad. El

Muchas personas en todo el mundo están sufriendo a causa de problemas económicos. Esto puede ser debido a la pérdida de un empleo, a una disminución de los ingresos, a una deuda excesiva o a una mala gestión de los recursos financieros. Cuando se enfrenta a tales situaciones, es natural que surjan sentimientos de estrés, ansiedad, depresión y desesperanza. Esto puede ser aún más difícil de afrontar si no se cuenta con el apoyo adecuado. Aunque es comprensible sentirse abrumad

Enfrentar una encrucijada en la vida es difícil. Es entendible que no sepas qué decisión tomar si necesitas ayuda profesional y tienes limitaciones económicas. Sin embargo, hay varias opciones para obtener apoyo y ayuda de un especialista. Si tiene un seguro médico, es posible que ofrezca cobertura para servicios de terapia. Así que lo primero que puedes hacer, es investigar sobre los servicios de salud mental disponibles en tu seguro médico, Isapre o Fonasa. Hay varios centr

En la actualidad, hay mayor conciencia sobre los beneficios de la psicología y cómo esta disciplina puede ayudar a las personas a mejorar su salud mental y emocional. La psicología es una disciplina científica que estudia la mente, el comportamiento y los procesos mentales, así como sus efectos en el comportamiento y la salud. El psicólogo es un profesional especializado en la aplicación de la psicología para ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar. Uno de los pr

En tiempos de pandemia se ha incrementado notablemente el uso de pantallas en niños y adolescentes, por motivos escolares y de conectividad con pares. Fue un aliado para combatir el aislamiento social pero hoy en día hay muchas consultas de padres que buscan ayuda para regular el uso excesivo de sus hijos El acceso temprano a las pantallas quita posibilidades de experimentación directa , de descubrimiento y sorpresa. De 0 hasta los 2 años el uso de pantallas no esta recom