La depresión puede tener un gran impacto en la vida de una persona. Si alguien que conoces está lidiando con la depresión, es importante apoyarlo y brindarle ayuda. La mejor forma de ayudar a una persona con depresión es simplemente estar ahí para ellos. Escucharles con atención cuando hablan y hacerles saber que estás ahí para ellos, incluso si no puedes solucionar sus problemas. Trata de no juzgarles ni ofrecer tu opinión acerca de cómo deberían sentirse y enfrentar sus pro

La depresión es un trastorno mental que afecta a las emociones, el humor y el comportamiento de una persona. La depresión es mucho más que sentirse triste o abatido durante un período prolongado de tiempo. La depresión afecta a personas de todas las edades, aunque es más común en adultos. Aproximadamente el 10 por ciento de la población sufre algún tipo de depresión a lo largo de su vida. Esta condición afecta a la vida de una persona de forma significativa, dificultando el m

La sensación de sentirse solo puede ser una experiencia difícil, y mucho más aún cuando se vive en un país extranjero y no se conoce a nadie. Desafortunadamente, esto es algo que muchas personas han experimentado y puede ser una situación complicada. Si te sientes solo al vivir en un país extranjero, es importante recordar que hay muchas formas de encontrar conexión con otras personas. Aquí hay algunas ideas para conocer gente en tu nuevo país. 1. Explora tu nueva ciudad. El

Enfrentar una encrucijada en la vida es difícil. Es entendible que no sepas qué decisión tomar si necesitas ayuda profesional y tienes limitaciones económicas. Sin embargo, hay varias opciones para obtener apoyo y ayuda de un especialista. Si tiene un seguro médico, es posible que ofrezca cobertura para servicios de terapia. Así que lo primero que puedes hacer, es investigar sobre los servicios de salud mental disponibles en tu seguro médico, Isapre o Fonasa. Hay varios centr

En tiempos de pandemia se ha incrementado notablemente el uso de pantallas en niños y adolescentes, por motivos escolares y de conectividad con pares. Fue un aliado para combatir el aislamiento social pero hoy en día hay muchas consultas de padres que buscan ayuda para regular el uso excesivo de sus hijos El acceso temprano a las pantallas quita posibilidades de experimentación directa , de descubrimiento y sorpresa. De 0 hasta los 2 años el uso de pantallas no esta recom

Frente al contexto que se ha vivido con la pandemia, sería interesante pensar desde la mirada de Klein, qué consecuencias podría tener la salud mental en las personas nacidas durante este tiempo de confinamiento y pandemia, y cómo viven las madres y padres este escenario. Si pensamos que el nacimiento y los primeros años de vida son fundamentales en el desarrollo y constitución psíquica de la persona según lo que postula M. Klein, ¿Qué podría pasar con las personas que nacier

La psicoterapia o el psicoanálisis es una herramienta de trabajo basada en el diálogo y la palabra. Entonces, desde esa lógica, sería posible pensar que el abordaje sería efectivo a través de cualquier medio e incluso a través de una video llamada o una llamada telefónica, ya que, de esa manera, se podría hablar y utilizar el lenguaje para enfrentar todas aquellas conflictivas o el padecer que generado la motivación a consultar y las que sea necesario tratar. La terapia o aná